E os benefícios da arteterapia?

Por inúmeros motivos, algumas pessoas possuem dificuldade de se expressar somente pela via da fala. Pode ser por não conseguir verbalizar os sentimentos, não se sentir encorajado para se ouvir ao relatar uma história ou por um quadro psicótico, por exemplo. A arte vem para facilitar tal comunicação e dar a oportunidade de “se dizer o que gostaria”, mas de outras formas.

Além disso, promove uma melhor compreensão de si de uma forma poética e menos lógica, pois a arte permite que a gente racionalize menos. Ter a oportunidade de ter um momento lúdico em uma rotina tão digital e cheia de planilhas, é um recurso que alivia o estresse e a ansiedade, afinal, deixar o celular e relógio de lado para poder criar ou participar de uma expressão artística é um convite quase irrecusável, né?!

Há quanto tempo você não se permite reservar esse tempo para se conhecer além das palavras?

Imagem: @junio_arte – artista e paciente do Grupo Reinserir